Was schlafen ausmacht!

Was schlafen ausmacht!

Warum Schlaf so wichtig für uns ist – und wie er uns beim Altwerden hilft Schlafen ist mehr als nur die Zeit, in der wir unsere Augen zumachen – es ist die Phase, in der sich unser Körper erholt und unser Kopf abschaltet. Aber wusstest du, dass die Dauer und Qualität...